Finns det nyttig julmat?

Nu när det är december är det ju dags att fundera på detta med julmaten. Det man brukar förknippa med julens mat är att det är ganska fett och onyttigt! Finns det nyttig julmat att äta istället? Ja, det gör det och det utan att bli av med det man så att säga brukar äta, det är bara att laga det på lite annat sätt, med färre kalorier i. Det finns en massa bra recept på nätet för just detta.

Sen tycker jag i och för sig att det kan vara ok att äta vissa saker då och då, i lagom mängd!

3 dec 2019